Sendvis cu curcan, castraveciori si maioneza light

SENDVIS CU CURCAN, CASTRAVECIORI SI MAIONEZA LIGHT

Ingrediente

Ingredient Masura Cantitate
Sunca de curcan 50 g
Paine integrala 2 felii
margarina Becel 15 g
Maioneza light 1 lingura
Castraveciori murati 150 g

Preparare

Feliile de paine se ung cu margarina. Se adauga felii de sunca de curcan, se unge cu maioneza light si se acopera cu fasii de castraveciori.

Reteta realizata cu sprijinul domnului doctor nutritionist Serban Damian

Informatii nutritionale

Grasimi mononesaturate 1.014 g
Vitamina B6 0.195 mg (10%)
Grasimi saturate 0.678 g
Fibre 1.23 g
Potasiu 147 mg (4%)
Grasimi 3.65 g
Calorii (valoare energetica) 79.4 kcal
Sodiu 213 mg (9%)
Carbohidrati 9.65 g
Grasimi polinesaturate 1.5 g
Proteine 3.103 g
Colesterol 4.7 mg
Articole recent vizualizate